春休みのランチプレートと、スクールランチ

カナダの私の住む区域は、先週のイースター明けから新学期 TERM3
がスタート! 春休みの最後のイースターバケーションは、今年も昨年
に引き続き スケートのキャンプに招待していただいたので、他都市へ
家族で旅行を兼ねて行ってきました♪

キャンプでは、今年は残念なことに Mちゃんが二日目に捻挫をして
しまい、後半は安静に。先週から クラブの春のセッションが始まった
ものの、本格的な練習が出来ず Physiotherapistとコーチからは
スキルやエッジワークをするように、とのことで リンクには毎日通って
いますが、ジャンプが出来ないので 本人退屈そうにしています。

でもこの1週間で かなり回復しています(若いってほんとに凄い!)。
完全に治るまでは 油断禁物なのに、ちょっと目を離すと パーっと走って
いるので、見ていてヒヤヒヤものですよ〜^^;

先週は、そんなこんなで ちょっと気持ちにも余裕がなくて ブログが
アップ出来ず。でも 4日間留守にしていたので 特にアップするお料理
もなく、旅行前日のランチと 先週からはじまったスクールランチです。

***

前日のカレーの残りもので、カレードリアでワンプレートランチ。
体重管理のあるMちゃんには、ご飯ちょっとに キャベツの千切り入り。
結構満足感もあって 美味しかったらしく、また食べたいな〜って^^

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春休み明け 3/29のランチ。

ビビンパ弁。カナダもいちごのシーズン到来です♪

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3/30(水)

野菜オンリーで、わんぱくサンド。お野菜それぞれをマリネしているので
子供達にも食べやすい、ヘルシーサンドイッチ。これ、見た目より
お腹いっぱいになったーって(^^)

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3/31(木)

雑魚と枝豆の 混ぜおにぎり弁当。おにぎりの具で、我が家の子供達が
一番好きな具です。おかずは、常備菜いろいろ♪

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⒋/1(金)

春休み明けで、先週はちょっと疲れた様子の金曜だったので
子供達の大好きなフルーツサンドにしました。具はキウイと
いちご。ミニサラダを添えて♪

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明日からは、普段の練習に戻りたい様子のMちゃんだけど、 どうかな?
スポーツをしていると怪我はつきものですが、できればして欲しくないし
毎日ほんとに心配が尽きません>< 今週もPhysiotherapistと コーチと
相談しつつ、焦らず練習に参加して欲しいと願うばかりです。


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by hannoah | 2016-04-04 08:00 | my one plate

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